Fitnesstest im Nordic Walking für Senioren
Wie bereits in den vergangenen Jahren machte der Kreissportbund Saale/Schwarza ein Angebot für die immer größer werdende Altersklasse Ü50 in der Disziplin Nordic Walking.
Während bisher auf einer feststehenden Strecke mit Tempo und Zeitnahme um Siegerpokale kämpft wurde, gab es im Jahr 2026 Änderungen in der Ausschreibung. Jeder Teilnehmer konnte die seiner Fitness entsprechenden Strecke und die Nutzung von Stöcken frei wählen, 5 km galt es jedoch mindestens zu absolvieren. Auf eine Zeiterfassung wurde verzichtet. Durchführungszeitraum war der gesamte Monat April.
Bis zum 30. April erhielt der KSB die Meldung der Ergebnisse von 81 Teilnehmern, davon 55 weiblich. Insgesamt wurden 591,7 km absolviert, was einem Durchschnittswert von 7,3 km entspricht. Die Hälfte der Senioren hatte das 70. Lebensjahr überschritten.
Die Mitglieder der Seniorenkommission begleiteten teilweise die Walker auf ihren Touren. Besonders guten Anklang fanden die sozialen Kontakte und die Bewegung in der Natur. Da manche Gruppen sogar wöchentlich auf ihren Walking-Touren unterwegs sind, gab es den Vorschlag, alle im entsprechenden Monat zurückgelegten Strecken zukünftig zu erfassen.
Alle Walker erhielten für ihre erfolgreiche Teilnahme eine Urkunde des KSB, die als Nachweis für die "Teilnahme an Sportveranstaltungen“ bei den Krankenkassen verwendet werden kann.
Text/Foto: Winfried Matiss
