Wenn man die 50 überschritten hat und gesund und vital bleiben will, gibt es nichts Besseres als Sport. Neu- oder Wiedereinsteiger merken zudem, wieviel Spaß das sportliche Miteinander macht und wie aufregend Wettkämpfe sind.
Für Bewegung ist es nie zu spät. Gesundheit und Selbstständigkeit im Alter profitieren von einem gezielten Bewegungstraining. Wer möchte nicht fit im Alter sein und bewegt ältern werden? Sport für Senioren entwickelt sich deshalb gerade zu einem Trend. Wer mit Seniorensport beginnt oder länger pausiert hat, sollte am besten Schritt für Schritt starten und behutsam einsteigen:
Der Vorstand des Kreissportbundes und seine Seniorenkommission unterstützen hier ebenfalls intensiv. Höhepunkte des Engagements sind die jhrlich stattfindenen Kreisseniorenspiele und der "Sportaktivtag 50 Plus". Ziel ist u. a. , die Einwohner des Landkreises Saalfeld-Rudolstadt über 50 Jahre über attraktive, leistungs- und gesundheitsfördernde Sportangebote des organisierten Sports zu informieren.